Kış aylarında( spor salonlarına gitmeyen okurlarım için söylüyorum bunu)vücudumuz su toplar.Bunun nedeni içtiğimiz suların hepsini vücudumuzdan atamamamız.Yani bizim vücudumuzdaki kiloların hepsi yağ değildir.Vücudumuzdaki fazla suyu atmak için daha fazla su tüketmeli ve hafif tempolu yürüyüşlere başlamalıyız.Eğer takip edicek olursanız spora başladığınız ilk bir aşırı terlemeye başlayacaksınız.Daha sonraki zamanlarda ise terlemenizin azaldığını göreceksiniz.Bu şekilde vücudumuzdaki suyu attık.Şimdide biraz midemizi küçültelim.Bunun içinde şunu söylemeliyimki yemekten aç kalkmayı öğrenmelisiniz.Bu cümle yanlış anlaşılmasın.Tabiki vücudumuzun ihtiyacı olduğu kadar yiyecek tüketeceğiz.Ama daha önce tükettiğimizden daha az tüketmeliyiz.Bu sayede midemiz buna alışıklık gösterecek ve daha az yemeyle tokluk hissi uyandıracak bizde.Yani ne zaman doycağımız bizim elimizde.Günde 6 öğün yiyin dememizin nedenide bu aslında.Karnımız fazla acıkmadan yemek yiyeceğiz ve böylece daha az yiyecek tüketmiş olacağız.Tabi su tüketimini asla ihmal etmemeliyiz...!

Acısıyla tatlısıyla okulda bir yılımı daha geçirdim arkadaşlarımla.Ama bu yıl diğerlerinden çok daha farklı geçti.Çünki bu yıl okduğum lisemde son senemdi.Arkadaşlarımla doyasıya eğlendik ama elinde sonunda ayrılmamız gerekiyordu.O an geldiğinde kimse ayrılmak istemedi.Beş dk falan filan derken sonunda ayrıldık birbirimizden.Lise biterken alttan derslerini vermeye çalışan arkadaşlarımda vardı ve onlara destek olmaya çalıştık elimizden geldiğince.Şuan gerçekten çok mutluyum.Okul bitti ve ne sınav stresi kaldı ne sabah erken kalkma nede sakal traşı olma:DGerçekten çok büyük problemler bir öğrenci için.Ve şimdi güzel bir tatil ben ve arkadaşlarımı bekliyor.Tabiki daha sonrada üniversite:PYazımı daha fazla uzatmadan sabah LYS sınavına giricek arkadaşlara başarılar diliyorum...

Arkadaşlar gerçekten ciddi bir sorun.Erkek arkadışlarımdan okulda fondotanle kapatmaya çalışan bile vardı.Artık gerisini siz düşünün.Doktoro gideriz bir ilça versinde kurtulalım lan şu illetten dercesine ama yok hacı bir türlü geçmez.Sinirlendikçe patlatırsın oda daha çok yayılmaya başlar.Hele bide okulda sınav stresi falan fıstık derken sivilcelerimiz bizde artık derin izler bırakabilir ve yüzümüz çukur çukur olabilir.Neden böyle dedim çünki arkadaşım yaşadı bunu.Ve sivilceleri iyileşsede ufak kusurlar kalacaktır.Bu nedenle can yoldaşımız Sagopanında dediği gibi:Sivilce akne katledildi soldu yüzümün güneşi demeden kendimize çözümler üretmeliyiz.Ben fazla ilaç kullananlardan değilim.Ama temizliğe önem verdiğim için yüzüme daha fazla özen gösterdim bu dönemlerde.Gittim bitane Dove sabun aldım yüzümü sabah ve akşam yumuşakça onla yıkadım yüzümü kurularken falan havluyu bastırmadan kuruladım.Ve en önemliside stresten uzak kalmaya özen gösterdim.Yok manita için üz kendini dersler için üz kendini diyip kendime zarar vermektense herşey olacağına varır deyip gelecek günleri baktım.Sizde bu sorunsalı fazla takmayın ve yüzünüzle fazla oynamayın kanımca.

Bir yaz tatilimde kuaförde çalıştığım için gördüğüm yanlışları blogumda paylaşmak istedim.Öncelikle evde kendi kaşını alan hanımefendilerin yaptıkları en büyük yanlış kaşlarını üstten almak.Kaşlarınızı üstten aldığınız zaman kaşlarınız düşük duracak ve bu hoş görünmeyen bir görünteye yol açacak.Sonrada efendim kuaförlere gidilir kaşlarımı nasıl kaldırırım diye düşünülür.Diğer bir sorun kaşları küstürmek.Evet yanlış duymadınız.Kaşlarınızı teker teker almak yerine adeta yoluyomuş gibi almak kaşlarınızı küstürebilir ve tekrar çıkmamasına neden olabilir.Bu nedenle kaşlarınızı alırken çok özen göstererek almanız gerekir.Bir diğer sorun ise kaşlarının ortasını çok fazla açmak.Bu her insanda değişiklik gösterir benim kaşım şu ünlü gibi olsun diye kaşlarınızı mahfetmenize gerek yoktur.Diğer bir sorunda kaşları yanlarından alarak kaşların boyunu daha kısa göstermek.Kaşların boyu bellidir sayın okurlarım.Bir uzmandan kendi kaşınızla ilgili bilgi aldıktn sonra eğer illa kendiniz almak istiyorsanız ancak ozaman almalısınız...