Spordan sonra her insan sıvı tüketmek ister.Genelde buz gibi su tüketiriz.Bu buz gibi suda bizim susuzluğumuzu gidermekten çok vücusumuzda daha fazla harareti artırır.Aslında çoğu kişinin bildiği birşey.Ama yinede bilmeyenler vardır diye paylaşmak istedim.Spordan sonra ılık su içmeliyiz.Ilık suyu vüzudumuz daha yavaş soğurur ve fazla su içmek istemeyiz.
0 comment(s) to... “Spordan Sonra ne içilmeli”
0 yorum:
Yorum Gönder